Fragen mit dem Tag 'triathlon'

@Alex L: ja, und ja, und ich habe auch lief es selbst. Die base, die ich spreche, ist die Basis der Arbeit Fähigkeit, das treibt langfristig Fortschritte. Die "base", die SS konzentriert sich auf die Stärke der ...
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Tut Faser verursachen Sodbrennen?

Wir sind offenbar die angeblich zu erhöhen Faser langsam in eine neue Diät, die ist, was ich Tue. Ich habe einfach die Umstellung von Weißbrot auf Schwarzbrot (Vollkorn). Aus irgendeinem Grund bin ich immer sehr intensiv über Sodbrennen 30 Minuten nach Beendigung der sandwich (die verwendet werden, um weiß Brot), für etwa eine Stunde. Ich habe nix verändert sonst noch. Ist dies passiert, weil der leichte Anstieg in der Faser, oder etwas anderes? ...
13.04.2010, 14:53:02
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Gibt es trotzdem, können Sie sich erholen Muskel-Masse, die Sie verloren haben, die durch unsachgemäße Diät?

Ich habe mir vor kurzem experimentierte mit low-carbing, Kalorienreduktion und Fasten. Ich denke, dass ich es versaut den vergangenen zwei Wochen verloren haben und die meisten der Muskelmasse Ive gewonnen. Ich bin ein Neuling, begann sich in Kalorienzählen, Makronährstoff-Partitionierung, Fasten und Gewicht heben (mit starting strength) im Oktober 2013. Ive Masse gewonnen und verloren einige durch meine fehlerhafte Diät-Schemata. Ich neigte dazu, binge auf einige Tage, dann fallen für 40 Stunden danach, um mit meinen Ausschweifungen. Vor kurzem fand ich ...
07.01.2011, 05:55:57