Fragen mit dem Tag 'supplements'

@LegoStormtroopr dies ist mein erstes mal in Fitness-Studios und ich habe gelesen, dass link, den Sie geschrieben viele Male, aber konnte nicht herausfinden, ob mein Programm/routine ist korrekt. Willkommen auf der Web ...
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Die Häufigkeit der "Full body" - training

Ich habe schon darüber nachgedacht, Ganzkörper-4 oder sogar 5 mal die Woche. Kann das sein, optimal für Muskelaufbau und Ausdauer? Edit: Weiterbildung Geschichte 5 Monaten beginnend Stärke, hasste es und versuchte Stronglifts und dann Madcow für etwa ein Jahr. ...
26.08.2011, 03:54:44