Fragen mit dem Tag 'stretching'

@DaveLiepmann Noup, nicht beabsichtigt. Die Sache ist, dass mit mehr Wiederholungen und eine Ruhephase von 1 minute pro Satz konnte ich nicht mithalten heben 30+ Die sind bezahlt, des user-generierten Bewertungen @gruszc ...
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Was ist die Etikette für den Austausch ein power rack?

Mein Fitness-Studio hat eine Reihe von drei racks in einer Ecke: ein squat rack eingeklemmt zwischen zwei power-racks. Die beiden power racks müssen Ihre Plattform nicht weiter hinter dem Rücken von den rack selbst ist, so dass zwei Personen auf das Gestell verwenden, gleichzeitig. Ich habe Menschen gesehen, mit Ihnen auf diese Weise, aber Sie wissen in der Regel gegenseitig und arbeiten zusammen. Das Letzte mal war ich im Fitnessstudio, ich war dabei statische Ausfallschritte mit einem 45-Pfund-bar i ...
30.01.2019, 19:09:26