Fragen mit dem Tag 'parkour'

Vielen Dank für dein Kommentar @Kneel Before ZOD. Ich bin sehr, sehr glücklich, Sie bekommen zu diesem workout-routine ohne irgendwelche Auseinandersetzungen. Du hast Recht - ich völlig verpasst den nächste ...
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Wie man Gewicht verlieren, wenn Sie krankhaft fettleibig

Ich bin ein sehr gewichtiger Mann auf 400lbs (181 kg). Mir wurde gesagt, durch einige ärzte, die ich brauche, um Gewicht zu verlieren oder sonst meine Gesundheit wird es schlimmer und schlimmer. Welche übungen sind sicher für eine große person? Für Krafttraining ich bin vorsichtig tun, Kniebeugen, da jedes mal, wenn ich versucht habe ich am Ende mit Wunden Knien und haben Probleme beim gehen. Ich habe auch festgestellt, dass die meisten cardio-Programme haben den gleichen Effekt. Für Gewicht zu verlieren sollte ich die Konzentrat ...
09.06.2014, 16:49:16