Fragen mit dem Tag 'chin-ups'

Ich bevorzuge das zitieren glaubwürdiger Quellen, vertreibt das Missverständnis, die sonst angeboten in diesem forum. Eine person die Meinung hält keine Glaubwürdigkeit. Die ACSM Position Steht, sind peer reviewed und v ...
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Gibt es eine spezifische und effiziente Möglichkeit, pedal Rennrad?

Ich weiß, dass klingt vielleicht albern, aber ich Frage mich, ob es einen richtigen Weg, um das pedal Rennrad? Ich habe bemerkt, dass Sie werden kann, treten mehr mit der front, oder die Kugeln der Füße, oder bleiben flach, zum größten Teil, oder sogar mit der Ferse des Fußes leicht nach unten abgewinkelt. Gibt es eine bestimmte Art pedal, wird der Ertrag der effizientesten Verwendung von "foot power"? Wenn ja, was macht, dass die spezifische Technik effizienter? ...
03.06.2015, 06:14:06